Notícia
Prefeitura Municipal de Itarana/ES
Cuidados com a saúde no período de friagem: Prefeitura de Itarana alerta sobre a importância da prevenção
Com a chegada dos dias mais frios, é comum o aumento de casos de doenças respiratórias, como gripes, resfriados, bronquites e crises de asma. Pensando nisso, a Prefeitura Municipal de Itarana, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, reforça à população a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde durante este período de friagem.
As temperaturas mais baixas favorecem a circulação de vírus e bactérias, principalmente em ambientes fechados e com pouca ventilação. Além disso, pessoas idosas, crianças e portadores de doenças crônicas compõem os grupos mais vulneráveis e devem redobrar a atenção.
Dicas importantes para se proteger do frio:
- Mantenha-se aquecido: Use agasalhos adequados e evite exposição prolongada ao frio, especialmente nas primeiras horas da manhã e à noite.
- Higienize as mãos com frequência: A lavagem correta das mãos é uma das formas mais eficazes de evitar a transmissão de vírus.
- Evite aglomerações e ambientes fechados: Locais sem ventilação aumentam o risco de contágio de doenças respiratórias.
- Mantenha a vacinação em dia: A vacina contra a gripe, por exemplo, é fundamental neste período e está disponível nas unidades de saúde.
- Hidrate-se e mantenha uma alimentação saudável: Frutas, verduras e líquidos ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
A Secretaria de Saúde de Itarana destaca que qualquer sintoma gripal persistente deve ser comunicado à unidade de saúde mais próxima para avaliação médica e orientação adequada.
Além disso, a rede municipal segue preparada para atender a população e reforça a importância da busca por atendimento logo nos primeiros sinais de agravamento, evitando complicações.
Cuidar da saúde é essencial em todas as estações do ano, e no frio, a prevenção faz toda a diferença.
Para mais informações, procure sua unidade de saúde de referência ou procure a Agente Comunitária de Saúde (ACS) da sua área.
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Última modificação em 17/06/2025
